廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
作者介紹
扎卡
黑龍江人，自幼喜歡體育運動，青少年時期曾參加過游泳、田徑十項全能、籃球、中國式摔跤等項目的專業訓練。
1993-2006年，先後在俄羅斯、菲律賓、美國、泰國等國家參加拳擊訓練和比賽。2008年獲得WBO世界拳擊組織裁判員資格。
1998年被聘為澳門拳擊總會客席教練。2002年擔任北京青鳥健身中心拳擊教練。2005年至今在寶力豪健身中心(POWER HOUSE GYM)擔任特約拳擊教練。
在多年的拳擊教學訓練中，積累了豐富的教學經驗，總結出了許多科學的教學方法，教學態度認真、教學風格幽默，深受國內外學員的喜愛。
目錄
第一節 拳擊裝備
第二章 拳擊基本技術
第一節 拳擊基本姿勢
第二節 拳擊基本步法
第三節 拳擊基本擊打
第四節 組合拳
第五節 防守
第三章 拳台策略和拳擊風格
第一節 基本拳台戰略
第二節 拳擊風格
第四章 訓練步驟
第一節 開始階段
第二節 技術訓練階段
第三節 身體素質訓練階段
第四節 放鬆與休息階段
第五節 飲食與營養
結束語
後 記
序
多年的拳擊運動生涯和教學工作，使我積累了許多實戰技術和教學經驗。兩年前，我開始對自己的訓練日記和比賽記錄進行整理，直到今天終於編寫完成了這本職業拳擊教材。
本書專業性強，圖片量大，不論是職業拳手、業餘拳手還是初學者都可以參照本書訓練和學習。
書中，圖片與文字一一對應，並且在複雜的動作上採取了不同的方位進行拍攝，使讀者更能清楚地看懂技術動作。
在語言上，本書所有的拳擊術語都配有英文，使讀者在學習與訓練中能夠體會到西洋拳的原汁原味。
本書介紹了職業、業餘的拳擊裝備和多種時尚、實用的姿勢，包括適合各種身體類型的拳擊姿勢、靈活多變的步法、十餘種犀利的拳法、牢固紮實且變換自如的防守、複雜而有節奏的組合拳等。
在第三章拳台策略與拳擊風格中，介紹了真真假假的進攻策略、虛虛實實的防守反擊、誘敵上當的懶散防守、主動摟抱和掙脫摟抱的技術，告訴讀者如何與各種身體類型的拳手比賽，以及當自己在圍繩邊、角落裏時，怎樣應用各種策略。
由於職業拳擊與業餘拳擊（奧運會拳擊）的不同，本書還介紹了許多只有在職業比賽中才能看得到的拳法和防守方法，同時也介紹了業餘拳擊與職業拳擊在比賽中的區別。
在本書第四章的訓練步驟中還介紹了一些輔助性的訓練，包括身體素質訓練、心理素質訓練等，並加入了飲食健康與體能恢復、一週訓練計畫等特色內容，使這本書更加完整和實用。
職業拳賽在中國剛剛開展起來，2006年成立了WBO（世界拳擊組織）中國區機構，WBO中國區機構主席張濤先生被選舉為WBO副會長。
2007年，分別在中國瀋陽、北京舉辦了WBO中國區排名賽。2008年5月3日至5月8日，WBO中國區機構在北京舉辦了裁判員培訓，而2008年的WBO中國區職業拳擊賽也拉開戰幕。
隨著拳迷和學習職業拳擊人群的不斷增多，我相信在不久的將來職業拳擊賽一定會在我國開展得紅紅火火，職業拳擊的知識也會得到廣泛的傳播和普及。
詳細資料
- ISBN：9789574688081
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 215頁 / 14.8 x 21 x 1.3 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> > >
隨著經濟和旅遊業的發展，不少城市都擁有極具當地特色的商業街道，琳瑯滿目的各式商鋪，應有盡有的各地美食...... 在這些地方，除了可以採買特色紀念商品和品嘗當地美食之外，更重要的是展示著一個城市的經濟面貌，讓遊客得以在最短的時間內，深入體會這座城市的經濟與文化繁榮。 北京王府井 國際化大型商業區，北京逛街購物老牌勝地。 ... 提到北京，人們想到的肯定會是故宮、頤和園、南鑼鼓巷、八達嶺長城、天安門廣場、天壇地壇等名勝古蹟，也會有糖葫蘆、老酸奶等特色美食，當然，王府井也是人盡皆知的北京商圈，到北京旅遊的遊客沒有一個不會"到此一游"。 ... 王府井位於故宮東側，是指以王府井大街為中心的一片區域，匯集多家大規模購物商店及小吃街，是到北京購物逛街、品嘗美食的熱門去處。 ... 王府井擁有東方新天地、APM、銀泰、北京百貨大樓等多座大型的購物商場；有瑞蚨祥、內聯升、盛錫福等一眾百年老字號；還有老北京風味的炒肝、爆肚兒、豆腐腦、冰糖葫蘆，天津的狗不理包子、西北的羊雜湯等各地美食，可以說是"應有盡有"。 ...... 王府井區域內還有有王府井教堂、老舍故居等一批古老建築，遊客在這裡除了購物與品嘗美食之外，還可以深入感受一番老北京風情。 ... 地址：北京市東城區東長安街北側 交通方式：乘公交1、20、103、104、120、140、特11路在【王府井】站下車；或搭乘地鐵1號線至【東單】站或者【王府井】站下車 建議遊玩時間：2小時 - 4小時 上海南京路步行街 回到百年前的十里洋場，儘是老牌百貨和老字號商店。 ... 說及上海，外灘、城隍廟、東方明珠、田子坊是必不可少的，而素有"十里南京路，一個步行街"之稱的上海南京路步行街，如今也是必到的打卡地之一了。 南京路距今已有一百多年的歷史，西起西藏中路，東至河南中路，全長約1200米，兩側商店林立。 ... 南京路的現代建築夾雜著歐式老樓，各式店鋪掛著燈箱，夜幕降臨，霓虹燈閃爍，別有一番風味。 ... 南京路的特色之一，應當是街道中間縮小版的舊式電車——"鐺鐺車"，有時間的話不妨坐上一趟，從街道穿過，看看兩旁林立的各式建築，品味老上海的味道。 ... 在這裡，可以買到沈大成的糕點、老鳳祥首飾、朵雲軒的文房四寶、絲綢公司的絲綢等特色紀念商品。 ... 地址：上海市黃浦區南京東路 交通方式：乘地鐵2、10號線至"南京東路"站下，從1、2、4號口出站，即是步行街東部起點 建議遊玩時間：2小時 - 3小時 廣州北京路步行街 廣州的市中心，廣州的發源地。 ... 北京路步行街地處廣州市中心，雖然和上下九步行街相比而言規模要小一些，但作為廣州的發源所在，北京路被定位為探索這座城市的起點。 ... 北京路又被稱為"三朝古道"，宋朝的青灰磚、明清的黃砂巖石板、紅黃砂巖和麻石板路面，即便不購物，單單在這裡走一走街頭巷陌，體會城市風情，也是極有意思的事。 ... 地址：廣州市越秀區北京路 交通方式：乘坐地鐵6號線至【北京路】站，B出口步行450米可至 建議遊玩時間：2小時 - 3小時 重慶解放碑步行街 重慶商業圈，時尚地標之一。 ... 作為重慶旅遊的top5，解放碑步行街憑藉著"商場多，小吃多，美女多"的"三多"吸引著眾多遊客，是重慶旅遊的必到打卡地之一。 ... 步行街以街道上的解放碑得名。解放碑是紀念抗日戰爭勝利的紀念碑，具有相當的歷史意義，除此之外，步行街附近的能仁寺、羅漢寺等景點，也是到重慶旅遊不可錯過的熱門去處。 ... 對於第一次到重慶旅遊的人來說，住在解放碑步行街附近應當是最好的選擇，位於市中心，吃買住行都十分方便。 ... 地址：重慶市渝中區解放碑 交通方式：公交132路、881路車到【五一路】站下；或乘輕軌2號線到【臨江門】站下 建議遊玩時間：2小時 - 5小時 成都春熙路 想在成都的街頭走一走，來這裡就對了。 ... 春熙路，是成都當地的時尚中心，集購物、休閒、娛樂、美食為一體。北新街以東、總府路以南、紅星路以西、東大街以北、南新街、中新街及其臨街區域，共同構成了"春熙路"這片區域。 ... 除了吃喝玩樂之外，春熙路還有別的觀賞好去處，如中山廣場屹立著的孫中山銅像，花崗石雕制的成都風俗浮雕藝術牆，都是遊客到成都一定要打卡的地標。 ... 地址：成都市錦江區 交通方式：乘地鐵2號線至【春熙路站】站下車，即可到達 建議遊玩時間：1小時 - 2小時 十大商業街除了以上五個之外，還有哈爾濱中央大街、武漢江漢路、南京湖南路、香港銅鑼灣、臺灣西門町。在你的城市，還有沒有別的著名商業街呢？留言告訴我，我們下期再見呀~
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/travel/r64a854.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010506288
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