F3模玩天下的部落格

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【美陸生技AWBIO】日本雙茶花纖萃素膠囊(120粒/盒 窈窕必備 專利山茶花)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【美陸生技AWBIO】日本雙茶花纖萃素膠囊(120粒/盒 窈窕必備 專利山茶花)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【美陸生技AWBIO】日本雙茶花纖萃素膠囊(120粒/盒 窈窕必備 專利山茶花)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

包裝組合

• 禮盒

認證

• 無字號

類型

• 膠囊
• 素食

成份

• 山茶花
• 膳食纖維
• 維生素A
• 維生素B
• 維生素C
• 維生素D
• 維生素E
• 多酚
• 鐵
• 鋅
• 鎂
• 銅
• 錳
• 其他

產地

• 日本

商品規格

• 品名    日本專利雙茶花纖萃素(120粒/盒)
  內容物成份    每粒膠囊500mg含
  (1)日本東洋專利山茶花種子萃取(茶花皂?25%以上)
  (2)日本專利細胞壁破壞山茶花萃取(含茶花皂?3%)
  (3)日本專利纖維素Fibersol-2
  (4)植物明膠(膠囊成分)
  營養標示    每100公克
  熱量 372.5(大卡)
  蛋白質10.0(公克)
  脂肪 5.0(公克)
  飽合脂肪 0.0(公克)
  反式脂肪 0.0(公克)
  碳水化合物70.0(公克)
  鈉 68.7(毫克)
  熱量    
  每份營養成份    
  內容量     每盒2袋共120粒膠囊(10粒1片X12片)
  食品添加物名稱    
  產地    日本
  保存期限     3年
  製造日期/有效日期    詳見包裝

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/BJQAyGz.html

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