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中國自黃帝以來二千多年間，中醫方書已逾二千多種，可謂汗牛充棟，但於倉率之際，尋檢甚難。為此，江蘇科學技術出版社乃延聘專家，從方劑遺產中，摘精分編，印就一套「臨床方劑叢書」，凡內、外、婦、兒、食療養生等等無不網羅，出版後，為斯界人士以及人民健康造福不淺。
本公司鑒於目前台灣尚未有似此精細分類、內容廣泛的藥劑叢書，特商得江蘇科技出版社之同意，將該叢書授權給本公司以繁體字在台發行，俾提供一般中醫、中西醫結合人士執業、研究時參考用；家庭備為案頭書，隨時檢閱，對維護個人健康、營造幸福生活亦有莫大助益！
- 作者： 談煜俊，王小平/主編 新功能介紹
- 出版社：聯廣 新功能介紹
- 出版日期：1900/01/01
- 語言：繁體中文
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圖、文／36氪 自媒體人胡辛束多了一個新身份——奶茶店「杯歡制茶」的老闆娘。 對這個新品牌，她顯然非常樂在其中。在她微博和朋友圈裡，如今每隔幾條都和杯歡制茶有關： 奶茶店開在三里屯SOHO，她稱自己為「三里屯最土酷老闆娘」；在大眾點評上看評論，有用戶把店裡裡外外都誇了一遍卻只打三顆星，她感歎實業不好做；北京的雪遲來了，借機宣傳店裡的芝士杯霜可以下雪…… 可能讓一些人沒想到的是，這不是一家快閃店，也不是胡辛束 IP衍生的一家「網紅店」。杯歡制茶是個新品牌，是一次醞釀許久的二次創業，按計劃是要做全國連鎖的。 「借奶消愁百利甜」「諸事皆宜血糯米」「表白之後巧克力」，我注意到，店裡的產品都帶著非常正向的情緒行銷。這和去年帶起過一小波熱度的「喪茶」（或者說喪文化）截然相反。胡辛束笑說，我認為大家骨子裡還是圖吉利的，沒人願意一直為喪的東西買單。 在開業高峰期，杯歡制茶每天能賣出 500 杯奶茶，平時一天能賣出 300 杯。 當然，杯歡制茶畢竟出自一支以新媒體行銷著稱的團隊，不會僅僅是一間普通奶茶店。除了主打情緒茶飲外，店裡的每個設計細節都帶著強烈的胡辛束印記，既是在替自己行銷，也準備著為其他品牌做行銷落地。通過自媒體、H5、故事販賣機、店內海報等線上線下結合的行銷手段，杯歡已經和飛豬、電影《解憂雜貨店》《比得兔》等進行了合作。 焦慮和夢想 放到一個更大的背景中去看，胡辛束開奶茶店，反映的是整個自媒體圈的焦慮。 一方面，微信公眾號早已是紅海，用戶心智和時間有限，自媒體普遍面臨文章打開率下降，粉絲不增長甚至負增長的問題。據瞭解，大部分自媒體的頭條文章打開率從以前的 15-25% 下降到 5% 以下。擁有 70 萬粉絲，曾經頻頻產出 10W+ 的胡辛束也感受到了壓力，2017 下半年的粉絲較上半年並沒有大幅增長。 另一方面，「依附於平台」這個事實讓自媒體的生存充滿不確定性，前有單讀、世相因言論被封，後有毒舌電影、嚴肅八卦等一批文娛、八卦帳號被禁。「去年六月封號的那一天，對頭部帳號來說是非常焦慮的，你深切得感受到不可控性，那一天也更堅定了我做茶飲品牌的想法。」 實際上，胡辛束在更早的時候就表達過身為自媒體人的焦慮。在 2016 年 7 月的一篇採訪報導中，胡辛束提到了創作的倦怠感，以及對自己工作意義的懷疑。她認為，有不少人做著更有意義的工作，但卻沒有自媒體賺錢容易，不禁問自己憑什麼？ 這種認為自己「過於容易獲得財富」，從而產生的不安是可以被理解的（不管事實是否真的如此），尤其考慮到在趕上公眾號紅利的創業者中，當時24 歲的胡辛束非常年輕，且很快走上了資本路徑。 上述幾種焦慮和不安交織在一起，最終需要一個出口、一個落腳點，杯歡制茶於是成了這個落腳點。和咪蒙的知識付費、毒舌電影的獨立app、黎貝卡的自有品牌女裝，以及一大票時尚號電商相比，這個落腳點非常接地氣。 如果說二次創業映射了自媒體人的焦慮，具體到杯歡制茶這個品牌，表達的又是胡辛束這個 IP 的「夢想」感。 胡辛束說過，自己的人生夢想中有一條是開奶茶店，因為中學時的男朋友送給自己的第一份禮物是一杯奶茶，從此她就記掛著奶茶店的那扇小窗，一定見證了不少甜蜜、歡笑和悲傷。 新茶飲市場的火熱和粉絲的回饋也印證了茶飲店的可行性——喜茶、奈雪由南向北，帶起了北方市場對茶飲的重視；同時，她發現當她在微博上問大家，什麼事情讓你感到甜蜜，100個人裡面總有5個人提到「喝奶茶」。 於是，有了杯歡制茶，有了三里屯 40 平米的奶茶店，有了印在門上的那句「這一天天的，不喝奶茶還有什麼意思。」 「我的 IP 是少女造夢機，敢於實現夢想。」胡辛束說，「很多粉絲喜歡我，是因為覺得我想到什麼都能勇敢去做，我說我的夢想是有自己的工作室，是開奶茶店，於是我就去做了。」 這個 IP 的另一大特點是接地氣，是「典型的北京大妞，爽朗。」胡辛束說，她也試過做美妝博主，但三個月後覺得不合適，因為「我就不是那樣的人」；團隊同樣也考慮過知識付費，「但胡辛束是一個陪伴型帳號，不是你的老師，我沒法教你東西，能做的就是回應你的各種情緒。」 於是，有了「將悲歡一飲而盡」，有了「借奶消愁百利甜」「諸事皆宜血糯米」。 情緒茶飲 正像胡辛束在微博上感歎的那樣，實業難做。 她認為，自媒體人做實業最大的挑戰是，要理解兩者的財務模型完全不同。公眾號接廣告，寫一條就能有十幾萬，好像很容易。但線下所有東西都是成本，要一分一分地去算。 在這種精打細算中，還要想辦法保證產品品質和一切東西的調性。 胡辛束回憶，熱飲杯蓋他們至少看了 20 家供應商，才找到喝起來方便又合適的。為保證質感，他們決定用黑色杯子，但通體黑色的杯子很難印刷，光是為了確定好杯子上logo 印刷的位置，至少打樣了五次。 杯歡制茶的飲品分為特調、芝士茶、水果茶和純茶系列，一共 20 個 SKU。這些產品中，最特別的是特調系列，比如「借奶消愁百利甜」結合了茶和酒。胡辛束注意到，過去一年網上年輕人提到最多的關鍵字是奶茶和酒，她覺得把兩者結合，能給上班族一種竊喜的感覺。「藏在奶茶裡的酒，就像在和奶茶偷情。」 還比如研發「諸事皆宜血糯米」，上面是正山小種，下面是血糯米。為了讓血糯米的口感既有顆粒感，又軟糯，要把三種米拼配在一起，每天在店裡現煮，控制好拼配比例、時間和溫度。 在產品好喝之外，杯歡制茶為每款飲品都賦予了情緒——在小細節上打動人心，這是胡辛束最擅長的事。 為了給每個產品想名字，團隊花了很多時間。「名字不是憑空起的，我們是希望客人喝了之後真的能感受到情緒。」 比如小滿純茶，「小滿」是春天欣欣向榮的好時節，象徵著一切美好就要發生；「表白之後巧克力」這個名字，則是形容熱巧喝過之後有點甜，又有點苦，像告白之後的心情。 情緒小細節不僅體現在產品名字上，還體現在很多地方。杯子上的月相表，代表人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。打包用的保溫袋，上面印著「我那麼特別，你中意我理所當然。」奶茶店裡的故事販賣機，客人按下按鈕就可以獲取不同人的故事，這些故事有些從線上收集來，還有些則結合了當時正上映的電影宣傳…… 可以看出，杯歡制茶不只是一家普通的奶茶店，這個品牌身上帶著強烈的胡辛束印記，它的每一個設計細節，既是在替自己行銷，也在準備著為其他品牌做行銷落地。 從奧美到環時互動，再到辛裡有束，胡辛束一直被視為廣告行銷的能手，在過去兩年，胡辛束的公眾號累計服務過 600 多個品牌。這樣一個廣告行銷出身的團隊，開線下奶茶店如果不和行銷結合，反而讓人覺得不自然。 在胡辛束看來，奶茶店很適合線上線下打通行銷。在她的經驗中，當使用者線上上看到內容，再到線下看到，獲得某種儀式感，效果會更好。以她自己為例，粉絲每次線上下見到她本人後，微博的互動熱度就會增加。 據瞭解，電影《解憂雜貨店》冠名店內的故事販賣機期間，故事被領取了一萬多次，H5(網站)訪問量近萬。在《解憂雜貨店》之後，《彼得兔》也通過故事販賣機、店內海報以及真人玩偶的形式和杯歡制茶合作。 「現在用戶很喜歡我們的故事販賣機。今年我們會努力讓杯歡這個品牌概念延伸到更多人，並爭取讓更多其他品牌落地到杯歡。」 原創文章，作者：鄧痕痕。轉載或內容合作請與作者聯繫，違規轉載法律必究。
▲透過手針灸法可以降低食欲、消水腫。（圖／達志／示意圖） 生活中心／綜合報導 逢年過節總是有許多吃不完的年菜、團圓飯，旺盛的食慾讓你擔心體重直直飆升嗎？過度的飲食更可能誘發心血管疾病的發生，韓國手針專家郭順愛教你手部穴位針灸療法，減輕飲食及肥胖、水腫的負擔！ 降低食慾的手針灸法 旺盛的食欲是造成肥胖最大的原因，也是減重失敗的主因，而克制食欲卻也是最困難的，造成過度飲食的原因雖與脾臟機能亢進有關；但也可能是由於壓力與情緒不安所造成。體質屬於上半身與全身容易肥胖者，可能會引起心臟與肺部的問題，也有可能誘發血壓、心肌梗塞或氣喘等疾病。 有此狀況者可於F19周邊之F1、F7、C7、N1、J3、J5、F5及C7處下針，若使用金屬貼片，可於F19貼上6號金屬貼片，於脾臟氣脈之F9使用銀色金屬貼片，F5則貼上金色金屬貼片。手戒指則戴在雙手中指上，能夠有效降低食欲。 改善水腫的手針灸法 有嚴重水腫症狀者，早晨與傍晚的體重差異可能高達2公斤。 此種症狀者通常肌肉較缺乏彈力，即所謂肥肉性肥胖；早晨臉部的浮腫明顯，而傍晚則為腿部的浮腫較明顯。 此種肥胖體質的人易有血液循環不順及手腳發麻的症狀，若情況惡化，即可能會產生低血壓與腎性高血壓的惡性循環。 要避免產生水腫，必須嚴格實行清淡飲食以及避免冷飲。進行手針灸法時，可於腎臟位置之J23、膀胱位置之A3與生殖器位置之A1下針，A1旁的J16與A8旁的J23連接的所有點都可以下針，有助小便順暢與消除水腫。 本文摘自《【全圖解】經絡穴位對症手針》／ 郭順愛（韓國手針灸療法專家）／和平國際 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
▲透過手針灸法可以降低食欲、消水腫。（圖／達志／示意圖） 生活中心／綜合報導 逢年過節總是有許多吃不完的年菜、團圓飯，旺盛的食慾讓你擔心體重直直飆升嗎？過度的飲食更可能誘發心血管疾病的發生，韓國手針專家郭順愛教你手部穴位針灸療法，減輕飲食及肥胖、水腫的負擔！ 降低食慾的手針灸法 旺盛的食欲是造成肥胖最大的原因，也是減重失敗的主因，而克制食欲卻也是最困難的，造成過度飲食的原因雖與脾臟機能亢進有關；但也可能是由於壓力與情緒不安所造成。體質屬於上半身與全身容易肥胖者，可能會引起心臟與肺部的問題，也有可能誘發血壓、心肌梗塞或氣喘等疾病。 有此狀況者可於F19周邊之F1、F7、C7、N1、J3、J5、F5及C7處下針，若使用金屬貼片，可於F19貼上6號金屬貼片，於脾臟氣脈之F9使用銀色金屬貼片，F5則貼上金色金屬貼片。手戒指則戴在雙手中指上，能夠有效降低食欲。 改善水腫的手針灸法 有嚴重水腫症狀者，早晨與傍晚的體重差異可能高達2公斤。 此種症狀者通常肌肉較缺乏彈力，即所謂肥肉性肥胖；早晨臉部的浮腫明顯，而傍晚則為腿部的浮腫較明顯。 此種肥胖體質的人易有血液循環不順及手腳發麻的症狀，若情況惡化，即可能會產生低血壓與腎性高血壓的惡性循環。 要避免產生水腫，必須嚴格實行清淡飲食以及避免冷飲。進行手針灸法時，可於腎臟位置之J23、膀胱位置之A3與生殖器位置之A1下針，A1旁的J16與A8旁的J23連接的所有點都可以下針，有助小便順暢與消除水腫。 本文摘自《【全圖解】經絡穴位對症手針》／ 郭順愛（韓國手針灸療法專家）／和平國際 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
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