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廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形

請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！

廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。

詳細資料

減肥一直是女生們的熱門話題，即使是一百斤不到的女孩子也有可能天天嚷嚷著要減肥。減肥是一個很極端的詞，對於那些胃比較小的人來說減肥實在是再簡單不過了；但對於那些一頓要吃三碗飯，吃完之後還能來點甜點的人來說減肥猶如下地獄。 ... 但不管是哪一種人，想減肥就要先思考一個問題：自己到底是怎麼胖起來的？事實上變胖也和減肥一樣，在這世上不可能有人一夜之間就變胖，故此自己身上的肉肯定是長年累月堆積起來的。知道這一點後就能明白一個淺顯易懂的道理：既然變胖是堆積起來的，那變瘦肯定也是慢慢減下來的。 1.拒絕節食減肥 ... 節食減肥是最蠢的一種減肥方法，但現如今還是有很多女孩想依靠節食來減肥。要是單看減肥效果，那節食減肥無疑是有效的。但有效的減肥方法千千萬，何必單選這一種呢？所謂節食減肥，不過就是早上少吃一點中午少吃一點晚上再少吃一點，又或者是不吃早餐或晚餐。這樣雖能減少每天攝入的熱量，但這樣也是在向身體健康發起挑戰，畢竟每天攝入熱量不足會導致身體缺乏足夠的營養，從而導致身體異常虛弱。 2.餓了不要隨便吃 ... 餓了要吃東西這是人的本能，但這個吃最好是有選擇地吃。因為有些人在餓了之後就會瘋狂找食物，不管這些食物的熱量有多高，也不管這些食物會給身體帶來多大的傷害，總之吃了之後不會再餓就行。如果是抱著這樣的想法去減肥，那真的是活該瘦不下來。那麼餓了應該吃些什麼食物？可以試試低熱量高水分的東西，比如說黃瓜、草莓、魔芋等等。另外如果自己真的很想吃小零食的話，可以試試塊頭小但管飽的小零食。 3.少吃高熱量的食物 ... 上文也說到過，肥胖是日積月累而成的，故此只要在日常生活中少吃一些高熱量的食物，這裡的少吃二字並非不吃，而是讓自己比起往常來說少吃一些就行。雖然說一天兩天的少吃不能代表什麼，但一個月兩個月之後的少吃帶給身體的變化就很明顯了。 如果自己是屬於愛吃類型的，那每個星期可以去吃兩次高熱量食物，最多三次。而且每一次吃的高熱量食物最好都是在中午吃，畢竟中午吃的東西在很大程度上會通過下午的活動而消耗完。 4.規劃好自己的作息時間 ... 不需要規劃得太仔細，只需要讓自己能明白應該幾點睡幾點起就好。早起的作用對減肥其實不大，因為工作原因或學習壓力大很多人都會賴床，只要不是賴到中午十一或十二點起床就行。這裡的重點是晚睡，因為現在科技發達，手機幾乎是人人都有的，故此很多人都形成了熬夜的惡習。熬夜會導致自己身體激素分泌變少，從而讓身體功能出差錯，長期熬夜指不定還會成為易胖體質。 ... 只要從今天起，堅持以上四個小習慣，相信不出半年你就能變為大家口中的女神。 ​

文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/fit/r646kq4.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010068006

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